Holdtræning

Skulderhold

– Har du problemer med skulderen?

Klinik Body Restore tilbyder skulderhold hver onsdag eftermiddag. Forløbet formodes at starte fra maj/juni 2020.

Skulderen kan være en kompliceret region af kroppen, og der er mange strukturer og funktioner der skal være optimale for en god og sund skulder. Her er træning en vigtig del, hvis du har problemer, smerter og gener med din skulder.

Træningen er målrettet til dig der har brug for superviseret træning, eller brug for inspiration og supplement til egen genoptræning. På holdet trænes der styrke, udholdenhed, bevægelighed, stabilitet og koordination.

Har du været igennem en operation, ulykke, eller igennem længere tid haft problemer med skulderen, så kom med på holdet. Der bliver taget individuelle behov, alt efter hvilken problematik du døjer med.

Ved behov kan træningen evt. kombineres med behandling.

Hvis du har nogen spørgsmål, fx i forhold til din specifikke skade, så er du velkommen til at kontakte klinikken på kontakt@bodyrestore.dk , eller tlf. 42 74 06 01

Praktisk

• Træningen foregår hver onsdag eftermiddag (tidspunkt vil fremgå senere)
• 8 ugers træning af 60 min
• Max 5 deltagere på holdet
• Lægehenvisning er IKKE påkrævet for deltagelse
• 1500 kr. med tilskud fra sygeforsikring “Danmark”
• Underviser: Martin Mensah Larsen, fysioterapeut og osteopat.
• Sted: Oehlenschlægersgade 33, København V

Forventet start maj/juni 2020 – nærmere info følger.

Tilmelding skal ske til kontakt@bodyrestore.dk,
eller tlf.: 42 74 06 01